Лекция предназначена для всех, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет больше узнать о целебных свойствах бани. Эксперт расскажет, по какому принципу парные процедуры влияют на наше здоровье и профилактику каких заболеваний могут обеспечить.
Участники лекции узнают, как правильно принимать парные процедуры в бане, чтобы получить максимальную пользу для организма. Пармастер расскажет, какие методы необходимо применять для банного парения детей и взрослых, и каких правил стоит придерживаться, а также даст рекомендации по выбору трав и эфирных масел для использования в бане.
Отдельное внимание он уделит тому, какие виды бани существуют и какой из них лучше всего подходит для конкретных целей: очищения организма, укрепления иммунитета, снятия стресса и усталости.
- Михаил Штанов, руководитель команды пармастеров в сети банных комплексов «Жар-Птица». Занимается банным ремеслом более 5-и лет, вкладывает в свое дело душу и любовь и получает намного больше.